गुस्सा आना, चिड़चिड़ापन भी हो सकता है
बहुत सी बार तो आलम ये होता है कि आप सपने में इतना डर जाते हैं कि सोते सोते चीखने लगते हैं.
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पूरी रात सपने क्यों आते हैं और कब आते हैं?
बुरे सपने लंबे और आपको दुखी करने वाले हो सकते हैं
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लेकिन यदि आप एक परेशान करने वाले विचार के साथ बिस्तर पर जाते हैं, तो आपको लगेगा की डरावने सपने क्यों आते हैं लेकिन इसके विपरीत आप किसी समाधान के साथ जाग सकते हैं या कम से कम स्थिति के बारे में बेहतर महसूस कर सकते हैं। इसलिए हमे पूरी रात सपने क्यों आते हैं, ये उसका एक सुखद परिणाम भी है।
नाइटमेयर आने पर आपको थकान कमजोरी होने जैसे लक्षण दिख सकते हैं.
पैरासोम्निया होने पर भी आपको नाइटमेयर आने की परेशानी हो सकती है
विशेषज्ञों का कहना है पूरी रात सपने क्यों आते हैं इसके लिए किताबों या “सपनों के शब्दकोशों” पर भरोसा न करें, जो एक विशिष्ट सपने की छवि या प्रतीक के लिए एक विशिष्ट अर्थ देते हैं। क्योंकि आपके सपने के पीछे का कारण आपके लिए अनूठा हो सकता है।
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मानसिक तनाव और डिप्रेशन – बुरे सपनों की बड़ी वजह